gtrq.net
当前位置:首页>>关于形意拳的丹田五步功具体练法.的资料>>

形意拳的丹田五步功具体练法.

丹田功,也就是“意守丹田”。意守丹田是心意拳的修炼内壮的主要方法。古人说:“心猿意马最难收”,意守丹田很难静下来,容易杂念丛生。而心意拳是动功,练起来,浑身一动无下动,若在动中求静,在动中运气于丹田,这样长期的锻练,就能达到丹田气...

形意 心意 意拳都是很好的传统武术 南派中的蔡李佛 ...二、真气运行法五步静功辅导真气运行法以功法简便易...当第二步功练到每次呼气有气流直达丹田时,即进入第...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.gtrq.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com