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烟龄十年的人忽然戒烟了,有什么表现

当吸烟者放弃吸烟后,身体便开始着手修复过程,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此,您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段,这是您的身体在通知您,她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间,时间的长短就因人而异...

从来没听说戒烟会导致疾病的,更多应该是心理上的问题吧。每天都在做的事情,做了60年,突然不能做了,当然会不舒服,最好是能通过其他的事情转移一些注意力

只要你肯戒就能戒掉,我爷爷70岁了,前两年因为老咳,把烟戒了,其实戒烟没你想的那么难

戒烟主要还是靠自控,烟瘾犯了的时候可以转移注意力啊或者是用电子烟缓解下,你可以了解下超感觉电子烟,不少戒烟的人都在用呢。

你好,轻年青的朋友,吸烟二十年,如现在开始戒烟和注意开始锻炼,应该对身体的影响可以降至最小,因长期吸烟,推测现在的肺已经有慢性气管炎症的变化。而这种变化是不会逆转的,戒烟后损害就没 有了,以后注意锻炼,肺功能应该没有问题。

要抽就抽,哪来这么多理由。而且还是这么扯淡的理由。

戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。 我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟...

我三十二年烟龄,一次性戒掉快两年了,经历了各种戒断症状,不过都可以忍耐,毕竟抽了那么多年烟也该付出点代价的。现在完全摆脱了香烟,感觉就是自由、干净!祝你戒烟成功!

我抽烟15年,每天1.5包。戒烟2年了。

别奢望短时间能戒掉。一点点来,如果一天本来平均抽10支,那就从一天9支开始,持续几天后减到每天8支,一点点就戒掉了。

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