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本人烟龄4年了,想戒烟,有没有什么办法戒烟.

如果你真想戒烟,那我可以帮助你,只要你按我说的做。我抽了7年烟,已经戒烟1年半了,而且我永远不会在被尼古丁这个魔鬼控制。我教你的方法,不需要买什么东西,一分钱也不用花,而且无痛苦,很快乐就可以戒除。唯一要做的就是,你听我的,并且...

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深...

给你一个方法你一定要坚持住,我就是靠毅力坚持下来的,现在刚戒掉一个月了,希望你也能坚持住靠毅力。烟瘾上来只有五分钟,你只要每次坚持五分钟就能彻底戒掉烟,记住戒掉烟了不要复吸否则你的烟瘾更严重。。纯手打给个好评吧!

我去年戒的、刚戒的时候有点控制不注有时候会抽、但突然坚持了两个月不抽、一根不抽、就戒了、戒后就不想抽了、闻味都呛挺。总结就是一下戒掉、挺过两月就好了

戒烟是靠自己的意志力!前一周是最难熬的!一个月以后就基本不会有难受的感觉了!前几天可以叼支烟不点燃!很管用的!

你什么时候不关心这个问题了就算戒烟成功,至于时间因人而异!我老公用了二十多天,他烟龄比你年龄都大

烟龄并不长,你必须由戒烟的决心和毅力,否则啥方法也无效。

电子烟污染小一点,还是有污染。听听网友怎么说:@ 康王戒烟贴 真的可以贴,戒烟真灵!

戒烟需要毅力

几个亲友多数为中老年,烟龄均为弍、叁十年或更多,因为治疗本身慢性疾病需要,先后干干净净戒掉了香烟。为什么呢?因为他们深深地认识到了吸烟的危害性和对治疗疾病的干扰,从心里往外想戒烟,所以都成功了。什么每天减几根,什么慢慢来····都...

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