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戒烟成功的人有什么话想对吸烟者说?

其实吸与不吸真的没啥区别 好多人说(科学家也说)吸烟有一定的瘾性,不容易戒掉等等! 本人戒烟5年了,怎么戒掉的让我简单叙述一下: 烟龄将近20年的期间(最少每日2包劲大的、抽烟很狠),戒了3-4次,断断续续,因为工作应酬等等原因,戒了又...

我们总是觉得,在某些特定的情境下,吸烟是一种享受。这是不可能的。你只有两条路可走:要么继续吸烟,一辈子忍受痛苦;要么把自己从这种痛苦中解放出来。你就算再享受杏仁的味道,也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷。烟味本来就没什么可享受的,你...

吸烟确实对身体百害而无一利?那倒也不是绝对的啊,目前已有临床研究证明,尼古丁有望成为治疗老年痴呆症、帕金森症、抑郁症的有效药物。最近美国一家研究机构公布的研究成果也表明,尼古丁有助于人体燃烧脂肪。 不过对与提问者的问题,那到可以...

戒烟真正需要的是什么?是好的方法?是烟草替代品?甚至是药物?其实,戒烟真正最需要的是决心。决心才是你最好的戒烟方法!戒烟过程犹如一条环形路,实者更像一个环形线圈,其终点即戒除烟瘾就在圆心。戒烟者每走上一圈,就距圆心越近,最终到...

如果你吸烟的历史很长的话,刚戒烟的时候会有很多不适症状,比如口干,烦躁等。真正的想戒烟需要你有坚强的意志才能成功。 如果到时候、真有某些反映的话,建议你吃点零食什么的来转移下注意力,不过只要坚持几天就会好的,没关系。

戒烟好方法 1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。这些小零食,因为吃需要剥皮,所以会占用掉你很多的时间,从而抵消抽烟的冲动。 2、喝水戒烟法 如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得胀胀饱饱...

科学证明只要一天不抽烟就肺部的垃圾几乎就没了, 不过不是说你一天不抽烟就健康了, 是告诉你只要你想戒烟,什么时候都来的急, 照片子的话你可以看到你的肺部可以说是漆黑一片的! 戒烟会引发癌变???你是听谁说的?戒烟只会对你有好处而不...

戒烟的近期好处 1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后...

1、情绪变化 尼古丁是香烟烟雾中的主要成分,可令人上瘾。一旦不再吸入尼古丁,会导致戒断症状。由于这种生物碱(尼古丁)既充当兴奋剂,也可是不同的身体系统镇静剂,在戒烟的最初几天或几周内,可以同时感受到困倦和口干舌燥。可能还觉得有些...

始于好奇,陷于依赖,忠于快感,作为一个老烟民,对香烟有一种热爱。(烟众测) 对于不抽烟的人来说,会觉得这句话很可笑,他们对香烟有一种排斥,或者说是对尼古丁有一种排斥感,也可以说是人类对尼古丁的正常反应。当你第一次抽烟的时候,头晕...

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