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戒烟成功的人有什么话想对吸烟者说?

其实吸与不吸真的没啥区别 好多人说(科学家也说)吸烟有一定的瘾性,不容易戒掉等等! 本人戒烟5年了,怎么戒掉的让我简单叙述一下: 烟龄将近20年的期间(最少每日2包劲大的、抽烟很狠),戒了3-4次,断断续续,因为工作应酬等等原因,戒了又...

吸烟是愚昧的行为,戒烟只需掌握生理戒烟、心理戒烟两种方法即可,世上没有人需要吸烟,人之所会吸烟,是因为尼古丁毒瘾像一个幽灵一样强迫你把一口口毫无用处的垃圾尘埃吸入口中,之所以吸烟是因为你误以为吸了它会舒服,之所以吸烟是因为你误...

戒烟如果成功,就必须下决心。如果你下决心了,哪怕身边的人搞不好关系也要戒烟,那你就能成功戒烟了。如果别人一说,意志力薄弱点,很容易又开始抽的。

我们总是觉得,在某些特定的情境下,吸烟是一种享受。这是不可能的。你只有两条路可走:要么继续吸烟,一辈子忍受痛苦;要么把自己从这种痛苦中解放出来。你就算再享受杏仁的味道,也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷。烟味本来就没什么可享受的,你...

戒烟真正需要的是什么?是好的方法?是烟草替代品?甚至是药物?其实,戒烟真正最需要的是决心。决心才是你最好的戒烟方法!戒烟过程犹如一条环形路,实者更像一个环形线圈,其终点即戒除烟瘾就在圆心。戒烟者每走上一圈,就距圆心越近,最终到...

(回答的有点长,希望静下心来,慢慢看,会改变你吸烟认知。) 戒烟需要3个条件: 1、决心:戒烟不能靠强迫,只有发自内心的渴望,你才能打开心门,找到有用的东西为己所用。 2、方法:看破、放下、自在。重新思考吸烟,洞悉吸烟真相,掌握戒烟 ...

戒烟的近期好处 1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后...

你要坚信 ,你要自信 ,并且,你要相信所有人都可以轻松戒烟的。戒烟很容易 ,真的很容易,我已经成功了。我已经成功成为一个非烟民了。 吸烟,会让人感觉很糟糕,有不成熟,可耻的感觉。加重疲劳,增加压力,破坏情绪。这个是心里上的毒害,同...

何容先生的戒烟 作者:老舍 首先要声明:这里所说的烟是香烟,不是鸦片。 从武汉到重庆,我老同何容先生在一间屋子里,一直到前年八月间。在武汉的时候,我们都吸"大前门"或"使馆"牌;大小"英"似乎都不够味儿。到了重庆,大小"英"似乎变了质,越...

没有,我曾戒了两年半一根没吸过后又复吸,原因很简单,就是觉得烟已经没有诱惑了,随便吸两颗也没关系,结果又捡起来了,我觉得戒烟的人要对吸烟这种事如临大敌一般,必须保持一种警惕的心理:一根不能吸,即使放鞭炮,即使参加婚礼别人敬烟,回头就要掐灭...

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