gtrq.net
当前位置:首页>>关于老年人怎样保养眼睛的资料>>

老年人怎样保养眼睛

在人体诸多器官中眼睛是首先老化的感官之一。一般40岁以后视力下降,45岁开始老花,50岁以后有3.8%的老年人出现老年性白内障,部分糖尿并高血压、动脉硬化病人也易合并白内障,其他还可发生青光眼、视神经萎缩、眼肌麻痹等严重损害视力的眼内...

1,眼睛的营养,除了补充丰富的蛋白质,延缓眼组织衰老和功能减退外,还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。 2,远视眼 您的菜单上应该有更多的乳制品(最好是脱脂牛奶)、大蒜、洋葱、干果、动物肝脏、鲭鱼等。还应当少吃肉类和油脂多的菜...

尽可能减少危险因素的干扰,如户外活动时配戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的辐射,注意合理的膳食保持良好均衡的营养,注意全身病如糖尿并高血压、肾病等的治疗,可用可不用的药物坚决不用。 进行定期的眼科检查外,还应了解一些青光眼发病的高危因...

第一,要保持良好的心态。眼睛保健与中枢神经活动的关系非常密切,激怒、急躁、忧郁等情绪波动会严重影响眼睛内各个部件的正常工作,甚至会导致失明。常发生的眼病有青光眼、视神经缺血、眼底血管阻塞等。因此,遇事要心胸开朗,处之泰然。 第二...

老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明,老花眼是可以预防的。其要诀为六招: 第一、经常眨眼,眨眼不会影响眼肌,而是能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。 第二、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼迹 ...

美姿 尔干细胞,加上一些按摩就可以的,具体的手法如下: 皱纹纹的一些日常护理方法: 1、改掉长时间低头的习惯,保持颈部清洁。 2、外出做好颈部防晒,减少佩戴项链、挂饰。 3、平常护肤不要只顾擦脸,脖子也要照顾到,擦护肤品时带到颈部,再加...

关于去皱一定要先了解为什么会产生皱纹的因素,因为很多时候我们根本不知道自己为什么长了那么多皱纹,就找方法胡乱去除,走了不少弯路。因为皱纹也不是一天两天就产生的。 皱纹分很多种,最常见的就是表情纹了,就是平时表情丰富,爱大笑的小伙...

不能再出门干活啦,有些老人家比较犟,你要给他说清楚白内障的危害!另外轻微白内障不能只防辐射了,首先应该去看医生,按医生说的去做,其次家里人也要多注意给老人补充营养,比如枸杞、胡萝卜等对眼睛好的食物要多给他吃,条件允许的话还要买...

不要让眼睛过于疲劳,适当用眼后,闭上眼睛休息几分钟,然后多转转眼球。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.gtrq.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com