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排球教学中,出现错误动作时该如何去改正?

错误 纠正方法 1上步步法不对 没辙,坚持无球练习2步法 2钻球 起跳点后移,起跳控制前冲 3过网点低 不要等球已经落下才挥臂,要迎着来球,提前挥臂,最大化做功行程 4线路单一 提前观察拦网的位置,直线应果断,斜线应明确

排球的基本技术包括五项:发球、垫球、传球、扣球、拦网。 1、发球 (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身...

分析错误方法 1、 从动作错误的本身分析当动作出现错误时,首先从错误的本身找原因。比如,排球传球刚开始教学时,可采用正误比对的方法,将带有普遍性易犯的错误动作指出来,简明的分析其因果关系,以便学生自觉地进行检查,起到防止再次出现...

、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。 2.易犯错误:(1)姿势过高或...

1,主动用大臂发力戳球,不用手腕的力量 改进-手指手腕被动迎球,手指,手腕有缓冲过程,用脚,腰,臂,抖腕,指依次合力传出球。 2,传球位置太低, 改进,要在额头前上方一球距离处传球,在胸前传球时最常见错误 3,传球方向, 改进--一身体定...

排球正面上手传球的动作要领: (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 (2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部...

排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单的比赛。在此...

旋转球:上旋飞行时,使作用力的方向通过球体的上半部,同时利用手腕推压作用。同理,作用力通过球的下半部,击出的球就会下旋飞行;作用力通过球体的左半部,击出的球就会左旋飞行;作用力通过球体的右半部,击出的球就会右旋飞行 飘球:队员面对...

这个动作时错误的,助跑起跳时手臂要自由摆动,最后一步是手臂后摆后再从前面抬起,一是借助摆臂的力量来起跳,二是要在最高点找球,手臂后拉开,在最高点的位置将球压下,手臂形成鞭打的趋势

对学习排球技,战术的心得,体会 目前,随着人们对体育活动的重视,排球在体育课中的地位也越来越高。在许多学校,排球已成为体育课中的主要内容。而且广大学生都比较喜欢该项运动,许多学校体育课中都把排球作为教学内容,在课外体育活动中也把...

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