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排球的传球手型不正确,应如何练习与纠正

动作形态是技术的表现,身体机能活动是完成动作的动力,人的意识又是完成动作的支配。做动作时出现了各种错误,许多情况还要从形态、技能、意识三方面的相互关系中,进行全面、综合地分析,达到更深层次地揭示错误实质的目的。

原因主要是对 正确的手型缺乏明确的概念。其纠正方法是反复讲清正确的手型动作和进行 示范;多做徒手传球模仿动作和传实心球、对墙传球等。

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关于排球的传球技巧: 准备姿势:正对来球,两脚开立,两膝稍屈,上体挺起,眼睛注视来球,两臂屈肘抬起,两手成传球手型; 手型:两手自然张开微屈成半球型,手腕后仰,小指在前,拇指相对成八字型置于额前; 击球:传球时,利用蹬地、伸膝和伸...

排球正面上手传球的动作要领: (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 (2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部...

排球传球练习方法: (1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。 (2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。 (3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传...

练排球后手好痛,应该是击球的方式不对。 排球传球技术要领: (1)手型,拇指相对成“一”字形或“八”字形传球,时手型与球体交吻合,触球面积比较大,容易控制来球 ,增加传球的准确性。 (2)击球点,击球点在额前上方一米距离处,便于观察来球和...

排球球员通常不需要掌握全部六种技术--发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防...

正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。 手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以...

二传接球时,手腕有一个缓冲,就是向后‍压一下,别吃球;手成球状能包住球,手臂连带身体用力将球传出。 第一阶段的重点:在于掌握正确的传球手型和传球的协调用力,尽快地建立起正确的技术动力定型。训练中要始终强调正确手型,正确的击球...

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