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排球三种传球技术常见错误,和纠正方法???

1、排球传球的技术重点应是正确的传球手型。一般的情况下,没有一个正确的传球手型则很难完成传球任务,所以对初学者必须进行严格的手型训练,而且要反复练习,不断地强化使这种正确手型成为技术定型。 对一般初学者来说,传球时往往只利用上肢...

传球技术 排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。主要运用于二传,有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。 背传 传...

排球正面上手传球的动作要领: (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 (2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部...

1、正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指...

排球传球技巧: 准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,...

关于排球的传球技巧: 准备姿势:正对来球,两脚开立,两膝稍屈,上体挺起,眼睛注视来球,两臂屈肘抬起,两手成传球手型; 手型:两手自然张开微屈成半球型,手腕后仰,小指在前,拇指相对成八字型置于额前; 击球:传球时,利用蹬地、伸膝和伸...

、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。 2.易犯错误:(1)姿势过高或...

一、排球正面双手传球:是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎击球的一项技术动作。 二、特点:1、准确性高 2、变化灵活 3、不便于传低、重球 三、重点:手型和主动迎击弹球 难点:吻合程度和传球点 四、动作要点: 1、正面对准来球,稍蹲...

练排球后手好痛,应该是击球的方式不对。 排球传球技术要领: (1)手型,拇指相对成“一”字形或“八”字形传球,时手型与球体交吻合,触球面积比较大,容易控制来球 ,增加传球的准确性。 (2)击球点,击球点在额前上方一米距离处,便于观察来球和...

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