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排球正面上手发球技术动作要领

我是专业的 1.排球比赛时用手将球推过网,只要你不持球,就可以不算犯规。 2.正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈...

排球上手发球技巧 面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩的前上方,高度适中,在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动。 击球时,利用蹬地,使上体向...

排球发球常见的有,正面下手发球、侧面下手发球、侧面勾手飘球,侧面大力勾手发球,正面上手发球、正面上手发飘球、跳发球,跳飘,正面大力发球。 单纯一项发球的几个部分包括准备姿势(持球)、抛球、挥臂、击球入场 四个环节 针对你的问题,体...

排球运动发球的一种。发球时身体正面对网站立,上手击球,用力突然,并充分利用转体、收腹、挥臂的力量,使球在不旋转的情况下飞行,产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对运动员的力量素质及发飘球时由于击球的作用力通过球体重心,使球不旋...

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排球有五大基本技术,分别是:发球、垫球、传球、扣球和拦网。 具体来讲,发球包括上手发球、下手发球、勾手发球、跳发球等;垫球包括双手正面垫球、侧身垫球、背垫球等;传球包括正面传球、背传球等;扣球包括大力扣球、背飞、快球等;拦网包括...

排球的发球按是否起跳分:原地发球和跳发球; 按击球点分:上手发球和下手发球。 具体来讲主要发球动作由易到难有以下发球方式: 原地正面下手发球、原地侧面下手发球、原地正面上手发球、勾手飘球、跳发球等等。

抛球过高 抛球应在身前,头上2~3球位置,太高不易找球 击球有转 控制住前臂和手腕不要有动作,完全由大臂水平带动前臂,撞击球中部偏下 不漂 要追求瞬间撞击,击球后手要顿住,缩短触球时间,而不是随球带臂

1、正面上手旋转球。它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球,容易控制球的落点,尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。 2、勾手大力发球。这种发球的特点类似正面上手大力发球,五十年代到六十年代初,这种发球有较...

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