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谈排球教学中产生错误动作的原因及对策

1:曲臂扣球, 最好的解决扣球开炮问题,但是严重影响扣球高度。。。 2:大抡臂扣球, 能使小臂力量也用上,但是扣球速度慢。。。 3:蹲亢防守:不动脚的防守,没有卡位意识,起球数量质量非常差 4:拦网不下压:拦到球乱飞,拦不死 5:传球 手指...

必须要教师先示范正确的动作,然后让学生根据正确的示范动作来纠正。 教与学不能急于求成,凡事皆为熟能生巧。

错误 纠正方法 1上步步法不对 没辙,坚持无球练习2步法 2钻球 起跳点后移,起跳控制前冲 3过网点低 不要等球已经落下才挥臂,要迎着来球,提前挥臂,最大化做功行程 4线路单一 提前观察拦网的位置,直线应果断,斜线应明确

、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。 2.易犯错误:(1)姿势过高或...

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